13 οφέλη της άσκησης στη σωματική και ψυχική υγεία. 4. Βελτιώνει την ψυχική υγεία και τη διάθεση. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Αυτό το όφελος μπορείς να το διαπιστώσεις αμέσως μετά από μια μέτριας ή . γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Τα 15 οφέλη της άσκησης που αξίζει να γνωρίζεις! Πόση άσκηση. γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Τα πιο σημαντικά οφέλη της άσκησης είναι τα παρακάτω: Θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η αερόβια άσκηση ενισχύει την άμυνα του οργανισμού έναντι μικροβιακών και κυρίως ιογενών λοιμώξεων. Βελτίωση καρδιακής λειτουργίας.. Η σωματική άσκηση βελτιώνει την υγεία και την ποιότητα ζωής σας. Η μέτρια άσκηση, όπως το ζωηρό περπάτημα, για μόλις 30 λεπτά την ημέρα έχει τα αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία που αναφέρονται πιο πάνω , καθώς και: Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων Διατηρεί το βάρος υπό έλεγχο Βοηθά στη μάχη για τη διακοπή του καπνίσματος. Άσκηση: 7 οφέλη για καλύτερη ζωή - iatronet.gr
Min blogglista
ようこそ実力至上主義の教室へ 櫛田
. Άσκηση Άσκηση: 7 οφέλη για καλύτερη ζωή Γνωρίζετε ότι η άσκηση είναι ωφέλιμη για σας, αλλά ξέρετε πόσο; Από τη βελτίωση της διάθεσης έως την καταπολέμηση νόσων μάθετε πώς η άσκηση μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. Δευτέρα, 17 Μαρτίου 2014 iatronet.gr. Γιατί η άσκηση είναι τόσο σημαντική, όσο ο ύπνος και το φαγητό. γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Η σωστή διατροφή και ο καλός ύπνος κάνουν θαύματα για το σώμα και το πνεύμα, αλλά αμέτρητες μελέτες δείχνουν γιατί η άσκηση είναι εξίσου σημαντική. Είναι ώρα να κάνεις την άσκηση . γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Η σωματική άσκηση προσφέρει μακρύτερη και υγιέστερη ζωή. Η σωματική άσκηση, ο αθλητισμός και τα σπορ, όταν τα κάνουμε τακτικά με τον σωστό τρόπο μπορούν να μας προσφέρουν μακροζωία με υγεία και καλύτερη ποιότητα ζωής. Η συστηματική σωματική .. Τα οφέλη της άσκησης για την ψυχική υγεία - Fit-Blaster.com γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Αν και τα οφέλη της τακτικής άσκησης και της φυσικής δραστηριότητας για την εμφάνιση και την σωματική απόδοση είναι γνωστά, λιγότεροι είναι αυτοί που γνωρίζουν το γεγονός ότι η άσκηση μπορεί επίσης να συμβάλει στη . γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Τα οφέλη της άσκησης στην σωματική και την ψυχική υγεία γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Τον πρώτο καιρό η άσκηση θα διαρκεί 15 λεπτά 2-3 φορές την εβδομάδα που σταδιακά η διάρκεια θα αυξηθεί έως 30-40, 3-4 φορές την εβδομάδα. γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Τα 50 οφέλη της σωματικής άσκησης - Fitshop.gr. Όμως είναι αυτά τα μόνα καλά που σου προσφέρει η σωματική άσκηση; Στο fitshop.gr συγκεντρώσαμε 50 λόγους για τους οποίους πρέπει να καθιερώσεις την γυμναστική ως ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής . γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Σωματική άσκηση & ψυχική υγεία: Τα είδη και η διάρκεια που ωφελούν .. Αξίζει να σημειωθεί ότι η θετική επίδραση της σωματικής άσκησης ήταν εντονότερη μεταξύ των ατόμων με ιστορικό κατάθλιψης.Σε αυτή την υποομάδα, όσοι ασκούνταν είχαν 3,8 λιγότερες ημέρες κακής ψυχικής υγείας τον μήνα .. Άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη της στην καθημερινή ζωή. Η άσκηση διεγείρει την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε όλα τα όργανα και τους ιστούς. Βοηθεί επίσης το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα να εργάζονται πιο αποδοτικά.. Σωματική άσκηση: Τι ρόλο παίζει στην υγεία | Alfavita γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Η φυσική δραστηριότητα αποτελεί μία από τις βασικές συνιστώσες για την επίτευξη και διατήρηση σωματικής και πνευματικής υγείας
裕景商業中心
. Η γυμναστική στην ζωή μας | Σώμα & Υγεία. Η τακτική άσκηση βοηθάει στην βελτίωση της κατάθλιψης, την χαλάρωση, το άγχος, βοηθάει την σεξουαλική ζωή, βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, αυξάνει την αυτοπεποίθηση και τον αυτοσεβασμό, και φυσικά όσοι ασκούνται νιώθουν και δείχνουν υγιείς.. ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΩΦΕΛΙΜΗ Η ΗΠΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΓΕΥΜΑ!. ΤΑ ΡΟΜΠΟΤ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΚΥΡΙΟΛΕΚΤΙΚΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ ΣΕ ΜΙΑ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΝΑ…. Ποια είναι τα οφέλη της γυμναστικής? | Pharmacy2go - Pharmacy2go. Εσύ ξέρεις τα αμέτρητα οφέλη της γυμναστικής; Η αλήθεια είναι πως λίγα πράγματα έχουν μόνο θετική πλευρά, και ένα από αυτά είναι η γυμναστική. Η λίστα με τα οφέλη είναι τόσο μεγάλη που θα σε εκπλήξει και θα σε κινητοποιήσει να την κάνεις μέρος της καθημερινότητάς σου. Μας ωφελεί με αποδείξεις. Γιόγκα: 5 σημαντικά οφέλη για το σώμα και την υγεία (εικόνες). Η γιόγκα δεν βελτιώνει μόνο την ευλυγισία, συμβάλλει στη γενική υγεία και ευεξία. Δείτε στις παρακάτω εικόνες τα οφέλη της γιόγκα για την υγεία: Πηγή: health.com. Photo 1/5 γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Ευλυγισία: Σίγουρα έχετε .. Ποδήλατο: Τα οφέλη του στη φυσική κατάσταση και την ψυχική.. Τα οφέλη για την υγεία από τη συστηματική ποδηλασία περιλαμβάνουν: Αυξημένη καρδιαγγειακή ικανότητα, μυϊκή δύναμη και ευελιξία. Βελτιωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων. Μειωμένα επίπεδα .. Άθληση - Ποια τα οφέλη της στην υγεία μας; Lamberts. Με την ένταξη της άθλησης στη ζωή μας σε καθημερινή βάση όχι μόνο ενδυναμώνουμε μυϊκά το σώμα μας, αλλά και προσδίδουμε στον οργανισμό πολλά οφέλη, αφού η άθληση: Βελτιώνει τον τρόπο .. Healthy Voice | Health and Wellness News. Η τεχνητή νοημοσύνη που διαβάζει εγκεφαλικές σαρώσεις υπόσχεται την ανεύρεση γονιδίων για τη νόσο Αλτσχάιμερ γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ
deri ne sa dite mund te vonohet cikli
. Η προσέγγιση μηχανικής μάθησης ανιχνεύει τη νόσο με ακρίβεια άνω.. Περπάτημα: Τα απίστευτα οφέλη στην υγεία και το σώμα σου. Ίσως για πολλούς να είναι ήδη η νο 1 συνήθεια όταν θέλουν να ασκηθούν και όχι άδικα, καθώς τα οφέλη που αποκομίζει το σώμα, ο οργανισμός και το πνεύμα από το περπάτημα είναι πραγματικά πολυάριθμα.. Η σημασία της άσκησης | The Health Lab. 10431. Κοινοποίηση στο Facebook. Κάντε Tweet στο Twitter. Η τακτική φυσική δραστηριότητα αποτελεί το κλειδί για καλή υγεία. Τα έμμεσα αποτελέσματα τη τακτικής άσκησης ειναι η ενδυνάμωση του σώματος, η . γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Γυμναστική: Τα οφέλη της πέρα από. το σώμα | Vita.gr. 8.10.2020 | 08:30 γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Πολλά και ιδιαίτερα δημοφιλή είναι τα οφέλη της γυμναστικής για το σώμα αλλά και την συνολική εικόνα της υγείας του οργανισμού γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Ωστόσο, δεν περιορίζονται εκεί, μιας και ο ενεργός . γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Ζάχαρη: Που ωφελεί - Που βλάπτει. Προς τα που γέρνει η ζυγαριά;. Η ζάχαρη είναι ο γλυκός πειρασμός γύρω από τον οποίο κυκλοφορούν πολλοί μύθοι και αλήθειες.Όπως "κάθε νόμισμα" έχει δύο όψεις. Έχει ωραία γεύση αλλά η κατάχρηση. έχει άσχημες συνέπειες στην υγεία και την ομορφιά μας.. Η Γιόγκα και τα οφέλη της - Fit-Blaster.com γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Διαβάστε επίσης: ΓΙΑΤΙ Η ΓΙΟΓΚΑ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ; Η γιόγκα είναι μία εναλλακτική προσέγγιση για καλύτερη υγεία και ισορροπία σε όλα τα επίπεδα.. Mπορει Η Βιολογικη Ηλικια Ενοσ Ανθρωπου Να Αντιστραφει; γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Η δοκιμή σχεδιάστηκε κυρίως για να ελέγξει εάν η αυξητική ορμόνη θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια στους ανθρώπους για την αποκατάσταση ιστού στον θύμο αδένα. γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Η Άσκηση είναι Φάρμακο - Exercise is Medicine γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Εισαγωγή.Η παρούσα πρόταση προσφέρει μία εφικτή και σχετικά ανέξοδη λύση στο πιο πάνω πρόβλημα για την χώρα μας, στο πλαίσιο ενός διεθνούς δικτύου με τον γενικό τίτλο Exercise is Medicine ® γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Το εν λόγω δίκτυο αποτελούν 43 εθνικά .. ΚΑΙΝΟΤΟΜΟΣ ΚΥΤΤΑΡΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΠΟΚΑΘΙΣΤΑ 90% ΤΗΝ ΚΙΝΗΤΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ .. Η καινούργια αυτή έρευνα ανατρέπει βασική γνώση και ενισχύει την άποψη ότι μπορούν να υπάρξουν ευκαιρίες για την αναγέννηση των κυττάρων και την αποκατάσταση της λειτουργίας του εγκεφάλου. γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Τα οφέλη της σωματικής άσκησης στην ψυχική υγεία και ευεξία. Ως «υγεία», ορίζεται η κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας. Με άλλα λόγια υγιής, είναι ο άνθρωπος που αισθάνεται καλά τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, με αποτέλεσμα να έχει ομαλές σχέσεις με τους .. 7 Οφέλη της Hatha Γιόγκα - Fit-Blaster.com. Το Hatha αναφέρεται στη σωματική άσκηση της γιόγκα, έτσι όποιες στάσεις αφορούν κάμψη, στρίψιμο, ισορροπία ή συμπίεση του σώματός σας κατατάσσετε σε αυτή την κατηγορία γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Αυτή η φυσική πρακτική είναι ξεχωριστή από την .. Ευτυχία | Άρθρα Και Συμβουλές | Ow.gr. 5+2 ΒΙΒΛΙΑ ΜΑΣ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΤΟΝ ΔΡΟΜΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Έμπνευση . Η ΧΩΡΑ ΜΕ ΤΟΝ ΥΨΗΛΟΤΕΡΟ ΔΕΙΚΤΗ ΕΥΤΥΧΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΣΟ ΑΠΕΧΕΙ Η ΕΛΛΑΔΑ γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Η ΓΕΝΝΑΙΟΔΩΡΙΑ ΩΦΕΛΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ .
si te bejme krepa per 2 persona
. ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΥΠΟΛΟΓΙΣΕΙΣ ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ ΤΗΝ ΕΝΤΑΣΗ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ .. Για το προηγούμενο π.χ του 50χρονου, που σύμφωνα με την παραπάνω εξίσωση η ΜΚΣ είναι 173, μια μέτριας έντασης άσκηση θα έιναι 111-132, ενώ για έναν 30χρονο θα είναι 120-142, αντίστοιχα.. Ο ΚΑΚΟΣ ΥΠΝΟΣ ΠΡΟΒΛΕΠΕΙ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ ΣΤΗ ΜΕΤΑΓΕΝΕΣΤΕΡΗ ΖΩΗ .. «Η ελπίδα μας είναι ότι αν παρέμβουμε, τότε σε τρία ή τέσσερα χρόνια η συσσώρευση δεν θα είναι πλέον εκεί που νομίζαμε ότι θα ήταν, επειδή βελτιώσαμε τον ύπνο τους», δήλωσε ο Winer.. Μπορει Ασθενhσ Με Πληρη Διατομη Του Νωτιαιου Μυελου Να Αnaκτησει Την .. Μια πειραματική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει την εισαγωγή γενετικών οδηγιών στον εγκέφαλο (με τη βοήθεια ενός γενετικά τροποποιημένου αβλαβούς ιού ως οχήματος), έτσι ώστε να παράγει μία .. Γιατί Πρέπει Να Γυμναζόμαστε Συστηματικά; - Gymnasium Blog. Πολλοί λένε ότι πρέπει να γυμναζόμαστε σε όλη μας τη ζωή, διότι με αυτόν τον τρόπο προστατεύουμε καλύτερα την υγεία μας. Αν η γυμναστική μας γίνει συνήθεια κατά τη διάρκεια της σχολικής μας ζωής, θα συνεχίσουμε να . γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ . - Healthy Voice. Η ανάγνωση και επεξεργασία όσων είναι γραμμένα, από τα γράμματα έως τις λέξεις, έως τις προτάσεις, έως τις ίδιες τις ιστορίες, ενισχύει την εγκεφαλική δραστηριότητα. 5 γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Η ανάγνωση όχι μόνο .. ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΩΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΙΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΑΣ . γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Ιχθυέλαια Περιέχουν Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα Προτείνεται η ταυτόχρονη λήψη με γεύμα, για καλύτερη απορρόφηση, το απόγευμα ή τη νύχτα. Προβιοτοτικά Οι ζωντανοί οργανισμοί που συχνά καλούνται και .. ΓΙΑΤΙ Η ΓΙΟΓΚΑ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ;. Τα οφέλη της γιόγκα για την υγεία • Ξεκινώντας , βοηθά στην επίτευξη του προσωπικού χρόνου καθημερινά μειώνοντας έτσι το επίπεδο στρες, καθώς η γιόγκα βοηθά επίσης στην ρύθμιση της αναπνοής.
от къде да купя нитритна сол
. Στην εφηβεία δημιουργείται το 33-43% της συνολικής οστικής μάζας ενός ενήλικα. Οι διαφορετικές επιβαρύνσεις και τα προπονητικά χαρακτηριστικά του κάθε αθλήματος παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών.. Ποδηλασία:10+1 πράγματα που θα βελτιώσεις αν κάνεις ποδήλατο!. 2.Θα αυξήσεις τη μυϊκή σου δύναμη γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Τα οφέλη της ποδηλασίας. Η ποδηλασία βελτιώνει την αντοχή και τη μυϊκή δύναμη. Αν και φαίνεται ότι γυμνάζει μόνο τα πόδια, τα φαινόμενα απατούν. Γιατί μπορεί .. ΤΟ ΚΥΤΤΑΡΟ - ΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΚΑΙ ΤΑ ΒΛΑΣΤΟΚΥΤΤΑΡΑ | Καρδιολογία. Το κύτταρο είναι η βασική, μικρότερη μορφή ζωής του σώματος και αποτελεί τη δομική μονάδα του οργανισμού. Πολλά κύτταρα μαζί σχηματίζουν τους ιστούς, οι ιστοί σχηματίζουν τα όργανα (με εξειδικευμένες λειτουργίες), τα . γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΒΗΤΗΣ: ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ .. ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΗ ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ & ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΙΣ γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Η αερόβια άσκηση βοηθά το σώμα να χρησιμοποιεί την ινσουλίνη καλύτερα. Βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα, τα οστά, την κυκλοφορία του .. ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΙΣ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ .
hakpol
. Η επιστημονική ομάδα, κάλεσε τις γυναίκες να μην πανικοβάλλονται από τη νέα έρευνα, καθώς η τεχνική κρυοσυντήρησης συνεχώς βελτιώνεται, ενώ η πιθανότητα καρκίνου παραμένει μικρή (περίπου 44 .. Τι Γνωριζουμε Για Τη Nea Μεταλλαξη Του Ιου Που Απομονωσε Την Μεγαλη . γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. 945. Τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα για τη νέα μετάλλαξη του ιού που απομόνωσε τη Μεγάλη Βρετανία; 1.Η καινούργια μετάλλαξη εμφανίστηκε στη Μεγάλη Βρετανία και μια παρόμοια παραλλαγή της στη .. ΕΙΝΑΙ Η ΜΠΥΡΑ ΩΦΕΛΙΜΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ; ΜΗΠΩΣ ΜΑΣ ΠΑΧΑΙΝΕΙ;. Τα καλά νέα! Η μέτρια κατανάλωση μπύρας δεν παχαίνει, αντίθετα προσφέρει μια σειρά θρεπτικών συστατικών με ωφέλιμη δράση για τον οργανισμό. Ποια είναι η μέτρια κατανάλωση όμως; Για τους .. ΠΩΣ ΘΑ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΟΡΜΟΝΗ ΤΗΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ;. ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΡΟΑΓΕΤe ΤΗΝ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΣΑΣ ΥΓΕΙΑ ΜΕΣΩ ΤΗΣ… ΑΣΚΗΣΗ ΑΡΧΙΖΟΥΜΕ ΠΛΕΟΝ ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΜΕ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ Η ΑΣΚΗΣΗ…. Η ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΗΡΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ - e-synews.gr. Η ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΗΡΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ e-synews.gr. ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΠΟΥ Ο ΦΟΒΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΞΕΛΙΧΘΕΙ ΣΕ ΧΡΟΝΙΟ .. Ζούμε σε μια εποχή υγειονομικής, οικονομικής, και πολιτικής αβεβαιότητας. Η κατανόηση του μηχανισμού μέσω του οποίου ο φόβος εξελίσσεται σε χρόνιο άγχος είναι πολύ σημαντική για τη διαχείριση του.. ΡΟΔΙ: ΣΥΜΒΟΛΟ ΤΥΧΗΣ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ, ΕΛΙΞΗΡΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑΣ. Η κατανάλωση ροδιού μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση, δρώντας στο ενδοθύλιο των αιμοφόρων αγγείων, προκαλεί αγγειοδιαστολή. Με τον τρόπο αυτόν προλαμβάνει ή και αντιμετωπίζει την .. ΨΑΧΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΗΡΕΜΙΑ. ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΑ ΕΡΕΥΝΑ. Σύμφωνα με τα Ηνωμένα Έθνη, το 55% του παγκόσμιου πληθυσμού ζει σε πόλεις. Είναι ζωτικής σημασίας να εντοπίζουμε τα στοιχεία εκείνα που προάγουν την ευζωία και βελτιώνουν την υγεία μας .. ΠΟΣΟ ΝΟΙΑΖΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ; - ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΑΝΑΞΙΜΑΝΔΡΟΣ. ΣΕ ΟΠΟΙΟΝ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙ ΠΩΣ ΝΟΙΑΖΟΝΤΑΙ ΟΛΟΙ ΑΥΤΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ, ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟΥ ΘΥΜΗΣΩ ΚΑΠΟΙΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΚΑΙ ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΠΟΥ ΙΣΩΣ ΤΟΝ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΞΑΝΑΣΚΕΦΤΕΙ. ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ ΟΤΙ ΑΚΟΛΟΥΘΩΝΤΑΣ ΤΗΝ .. ΑΡΧΙΖΟΥΜΕ ΠΛΕΟΝ ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΜΕ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ Η ΑΣΚΗΣΗ ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ .. ΑΡΧΙΖΟΥΜΕ ΠΛΕΟΝ ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΟΥΜΕ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΜΕ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ Η ΑΣΚΗΣΗ ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ By Δρ.. ΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΟΥΜΕ ΤΟΥΣ . - Healthy Voice. ΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ ΚΑΙ ΑΣ ΤΟΥΣ ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΜΕ ΓΙΑ ΠΟΛΛΑ ΧΡΟΝΙΑ! Δρ γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Τζούλια Μισιτζή
. Η « Παγκόσμια Ημέρα για την Τρίτη Ηλικία » υιοθετήθηκε για να αποτίσει τον οφειλόμενο φόρο .. ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΠΟΙΗΣΗ: ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ | Healthy Voice. ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΠΟΙΗΣΗ: ΒΙΤΑΜΙΝΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ. Δρ. Τζούλια Μισιτζή γιατι η ασκηση ωφελει την υγεια μασ. Βοηθά πράγματι η κοινωνικοποίηση στην επιβράδυνση του ρυθμού εξαθένησης του νου; Η απάντηση που έρχεται από πρόσφατες .
